Las mejores plantas para el dormitorio: ¿Cómo elegirlas y cuidarlas?

Las plantas no son solo hermosos elementos decorativos, sino también un factor importante que afecta la atmósfera en su hogar. Esto es especialmente cierto para el dormitorio, un lugar donde descansamos y rejuvenecemos. Las plantas correctamente seleccionadas pueden mejorar significativamente la calidad del aire, crear un ambiente acogedor e incluso promover un mejor sueño. En este artículo, discutiremos las mejores plantas para el dormitorio, cómo elegirlas y cuidarlas, y cómo pueden mejorar su bienestar.

Beneficios de las plantas en el dormitorio

Las plantas verdes en el dormitorio ofrecen muchos beneficios:

1. Calidad del aire mejorada: las plantas ayudan a purificar el aire eliminando toxinas como formaldehído, benceno y otras sustancias dañinas, mejorando su composición. Algunas plantas, como Sansevieria, absorben activamente el dióxido de carbono y liberan oxígeno, mejorando la atmósfera.
2. Comodidad psicológica: los estudios muestran que las plantas ayudan a reducir los niveles de estrés y ansiedad y contribuyen a mejorar el estado de ánimo. Crean un ambiente agradable y relajante, lo que hace que el dormitorio sea el lugar ideal para descansar y recuperar.
3. Función decorativa: las plantas son una parte esencial del diseño de interiores. Pueden animar el espacio, agregar color y crear una mezcla armoniosa con muebles y otros elementos de decoración.

Las mejores plantas para el dormitorio

• Sansevieria (planta de serpiente)
  Sansevieria es una de las plantas más de bajo mantenimiento y efectivas para mejorar la calidad del aire. Esta planta no solo purifica el aire de las toxinas, sino que también libera oxígeno por la noche, contribuyendo a un mejor sueño.

• Aloe vera
  El aloe vera no es solo una planta decorativa sino también beneficiosa. Ayuda a purificar el aire de sustancias dañinas y tiene propiedades curativas, calmando la piel. El aloe vera se puede usar para tratar quemaduras y cortes, y su gel tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.

• Ficus
  El Ficus no solo es una hermosa planta, sino también un excelente purificador de aire, que crea una atmósfera relajante. Es adecuado para aquellos que buscan agregar vegetación a sus interiores y mejorar el microclima.

• Helecho
  Los helechos ayudan a humidificar el aire, que es particularmente importante durante los meses de invierno cuando el aire interior a menudo está seco. Los helechos también son conocidos por su capacidad para purificar el aire del formaldehído y otras sustancias dañinas.

• Lavanda
  La lavanda es conocida por sus propiedades calmantes y a menudo se usa en aromaterapia para combatir el insomnio y la ansiedad. Esta planta no solo huele agradable, sino que también afecta positivamente la calidad del sueño, lo que le ayuda a relajar y aliviar el estrés.

• Clorophytum (planta de araña)
  Clorophytum es una planta efectiva y fácil de cuidar y efectiva que limpia el aire de las toxinas y aumenta los niveles de oxígeno. Absorbe activamente el dióxido de carbono y libera oxígeno, lo cual es especialmente beneficioso en el dormitorio donde pasa mucho tiempo.

Cómo elegir plantas para el dormitorio

Al elegir plantas para el dormitorio, es importante considerar varios factores:

1. Iluminación: algunas plantas, como Sansevieria y helechos, pueden crecer bien en condiciones de poca luz. Mientras tanto, Ficus y Lavender requieren luz brillante pero indirecta.
2. Temperatura: todas las plantas tienen sus preferencias de temperatura. Por ejemplo, el aloe vera y los cactus prosperan en temperaturas que varían de 18 a 24 ° C, mientras que los helechos y los ficuses pueden crecer bien en temperaturas más frías.
3. Cuidado: si prefiere no pasar demasiado tiempo en el cuidado de la planta, elija especies de bajo mantenimiento como suculentas y Sansevieria. Estas plantas requieren riego menos frecuente y pueden pasar por largos períodos sin atención.

Cómo las plantas pueden ayudar a mejorar el sueño

Muchas plantas, como lavanda, jazmín y helechos, son conocidas por sus propiedades relajantes, que promueven un mejor sueño. La lavanda, por ejemplo, ayuda a reducir la ansiedad y promueve un sueño profundo y saludable. Se ha demostrado que Jasmine ha demostrado que mejorar la calidad del sueño y reducir los despertares nocturnos.

Plantas para el dormitorio con un cuidado mínimo

Si no desea pasar mucho tiempo en el cuidado de las plantas, elija plantas como suculentas, Sansevieria o cactus. Estas plantas requieren una atención mínima, necesitan riego menos frecuente y se adaptan bien a las condiciones de poca luz.

Consejos para colocar plantas en el dormitorio

1. En las esquinas: coloque las plantas en las esquinas de la habitación para que no obstruyan el movimiento, pero aún así crean una atmósfera agradable.
2. Panadas de noche y estantes: las plantas ligeras como la lavanda y el clorophytum son perfectas para colocarse en las mesas de noche o los estantes al lado de la cama.
3. Cerca de ventanas: las plantas que necesitan más luz, como Ficus y Aloe Vera, se pueden colocar cerca de ventanas donde recibirán una amplia luz solar.

Problemas y soluciones al cultivar plantas en el dormitorio

1. Sobreinging: muchas plantas sufren de riego excesivo, especialmente durante los meses más fríos. Para evitar esto, use macetas con agujeros de drenaje y monitoree los niveles de humedad del suelo.
2. Plagas: las plagas comunes, como los ácaros y los pulgones, pueden atacar las plantas en el dormitorio. Revise regularmente las plantas en busca de plagas y use insecticidas orgánicos para evitar problemas.
3. Falta de luz: si su habitación está mal iluminada, elija plantas amantes de la sombra como Sansevieria o helechos, que pueden crecer incluso en condiciones de poca luz.

Conclusión

Las plantas en el dormitorio no solo crean un ambiente acogedor y embellecen el espacio, sino que también ayudan a mejorar la calidad del aire y el sueño. Al elegir las plantas adecuadas para su habitación, considerando las necesidades de cada planta y adaptarse a las características de su habitación, puede crear un ambiente armonioso y tranquilo. No se olvide de la atención regular para garantizar que sus plantas prosperen y continúen trayendo belleza y beneficios a su habitación.

Preguntas frecuentes

• ¿Puedo usar plantas en el dormitorio si tengo alergias?

Sí, pero es importante elegir plantas que no liberen olores fuertes y no causen alergias. Las plantas como las suculentas, Sansevieria y el aloe vera son excelentes opciones para los pacientes con alergia.

• ¿Con qué frecuencia debo regar las plantas en el dormitorio?

La frecuencia de riego depende del tipo de planta. Las suculentas y los cactus requieren riego menos frecuente en comparación con helechos o ficuses, que prefieren un suelo más húmedo.

• ¿Puedo mantener las plantas en la mesita de noche?

Sí, muchas plantas como la lavanda y el clorophyto se pueden colocar en la mesita de noche, donde crearán una atmósfera relajante y mejorarán la calidad del sueño.

• ¿Qué plantas son mejores para el dormitorio?

Algunas de las mejores plantas para el dormitorio incluyen: aloe vera, planta de serpiente (Sansevieria), lirio de paz, benjamin ficus, clorophyto, lavanda, palma verde y helecho. Estas plantas son conocidas por su capacidad para purificar el aire y crear una atmósfera agradable.

• ¿Cómo elegir una planta para el dormitorio?

Al elegir una planta para el dormitorio, considere sus necesidades de iluminación, nivel de cuidado, tamaño y capacidades de purificación del aire. También es importante tener en cuenta cualquier alergia dentro de la familia y las preferencias estéticas.

• ¿Cuánta luz necesitan las plantas en el dormitorio?

La mayoría de las plantas de dormitorio prefieren luz brillante, pero difusa o sombra parcial. Sin embargo, algunas plantas, como la planta de serpientes y la paz lirio, pueden prosperar en condiciones de poca luz.

• ¿Con qué frecuencia deben regarse las plantas en el dormitorio?

La frecuencia de riego depende del tipo de planta, la temperatura y la humedad en la habitación. En promedio, la mayoría de las plantas deben regarse una vez por semana, pero algunas, como el aloe vera, requieren riego menos frecuente, mientras que los helechos pueden necesitar humedad más frecuente.

• ¿Qué plantas purifican el aire en el dormitorio?

Plantas como la paz Lily, la planta de serpientes, el clorophyto, Benjamin ficus y el aloe vera son conocidos por su capacidad para purificar el aire al eliminar sustancias nocivas, aumentar los niveles de oxígeno y mejorar la calidad del aire interior.

• ¿Debería usarse el suelo con drenaje para las plantas en el dormitorio?

Sí, es importante usar el suelo con buen drenaje para evitar el estancamiento del agua y la pudrición de la raíz. Puede usar macetas con orificios de drenaje o agregar material de drenaje en la parte inferior de la olla.

• ¿Cómo lidiar con las plagas en las plantas en el dormitorio?

Inspeccione regularmente las plantas en busca de plagas como ácaros, pulgones o maullybugs. Si se encuentran plagas, puede usar insecticidas suaves o remedios naturales, como una solución jabonosa. También es importante mantener limpios las plantas y el medio ambiente circundante.

• ¿Se pueden cultivar plantas con flores en el dormitorio?

Sí, muchas plantas con flores son adecuadas para el dormitorio. Los lirios de la paz, las begonias, las orquídeas y los anturios no solo decoran el interior sino que también ayudan a purificar el aire. Sin embargo, considere sus necesidades de iluminación y cuidado.

• ¿Cómo cuidar una planta de serpiente en el dormitorio?

La planta de serpientes es una de las plantas más de bajo mantenimiento. Prefiere lugares brillantes pero puede tolerar la baja luz. El riego debe ser moderado, permitiendo que el suelo se seque entre riegos. Retire regularmente el polvo de las hojas y asegure una buena ventilación.

• ¿Pueden las plantas en el dormitorio afectar la calidad del sueño?

Sí, las plantas pueden afectar positivamente la calidad del sueño. Aumentan los niveles de oxígeno y disminuyen los niveles de dióxido de carbono durante la noche. Algunas plantas, como la lavanda, también tienen una fragancia calmante que promueve la relajación y el mejor sueño.